Juni betekent buitensporten bij BC Mariken. Omdat er gedurende de zomermaanden op dinsdagavond geen badmintontrainingen in de Jan Massinkhal, zetten we onze sportieve activiteiten voort in de openlucht. Dinsdagavond vond de eerste training plaats: vijftien leden werkten zich bij de Spiegelwaal in het zweet.
Rond 20.00 uur verzamelden de sporters bij aan de voet van de Waalbrug, bij de tankversperring Lent WWII. Na een korte warming-up en een balspelletje, wijdden zij zich aan drie rondes met krachtoefeningen. Vooral de bovenarmen en schouders hadden het zwaar: met opdrukken en andere oefeningen kroop het melkzuur de spieren in.
De opzwepende muziek maakte de lichamelijk arbeid gelukkig dragelijk. Bovendien was het erg gezellig. Na ongeveer een uur lag iedereen uitgeteld op zijn matje. Moe, maar voldaan.
Lijkt het je ook leuk om deze zomer op dinsdagavond mee te sporten? In dit artikel lees je hoe je je kunt aanmelden. Deelname is helemaal gratis.
